フルーツチョコレート 関連ツイート
【ダイエット中でも我慢しない!スィーツ】
@15kg5mbn6 2018/10/10 12:04
・和菓子
・ハイカカオ70%以上のチョコレート
・豆乳プリン
・ナッツ ・マカロン
・ドライフルーツ
おやつは14時~18時の間で食べましょう。この時間がおやつを食べても最も太りにくい時間帯☆
バターや生クリームが多く使われているはNG
私ってプレーン味の食べ物が好きなんですよね
@kobatochino 2018/10/11 00:45
てゆーか逆にチョコレート味だったりキャラメル味、いちご味なんかは私から言わせれば邪道なんですよ!!
ホットケーキにはバターにメープルシロップ、アイスはバニラ、スコーンもプレーンこれが最強なんだよ!!!
(フルーツ系のアイスも好き)
間食用の寒天には、牛乳寒天だったり、フルーツの缶詰のシロップやフルーツを入れて甘く した寒天を用意していました!
@5vl8sfm4R6j3nIp 2018/10/10 04:29
スナック菓子やチョコレート食べるより、こうした寒天を少量食べるだけで満腹感を得られるので、総カロリーはだいぶ抑えられているのです。