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MS ベリーダンススタジオ 基礎入門DVD[メール便送料込]※ご注文後1週間前後の発送※

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 MS ベリーダンススタジオ 基礎入門DVD 商品仕様 ●ベリーダンス/77分 収録内容 1.ストレッチ1/呼吸法  2/軸  3/肩甲骨  4/ウェスト  5/Yの字6/アキレス腱  7/骨盤  8/腰2.腰のステップ1/大きく回すステップ  2/大きく回す+手3/大きく回す+手+髪  4/ダイヤ  5/ダイヤを回す6/回しながらしゃがむ  7/足踏み  8/横移動9/回しながら自転  10/4つのステップの基本11/落とす  12/出す  13/ダブル  14/回す15/出して前へ・落として後ろへ  16/出すステップで自転  17/ダブルで自転  18/ツイスト  19/前後左右3.胸のステップ1/出して落とす  2/落とす  3/左右  4/ボックス5/円を描く  6/肩を回す  7/バイブレーション8/バイブレーション+歩く4.バイブレーション1/基本的な動き  2/アクセント  3/スライド4/しゃがむ  5/回す  6/歩く5.ウェーブ1/センターウェーブ  2/基礎ウェーブ  3/左右に移動4/自転  5/胸から下・下から胸6/肩のウェーブ&バイブレーション7/肩のウェーブ&バイブレーション+移動6.手の動き1/上げて下ろす  2/手首を回す  3/ちょうちょ4/ペルシャン  5/内側に巻く7.フロアワーク1/バイブレーション  2/ウェーブ  3/ヒザで立つ+髪 4/ヒザで立つ+胸のバイブレーション5/ヒザで立つ+腰のバイブレーション  6/出すステップで立つ8.ターン&髪のウェーブターン:1/ムービングターン  2/ちょうちょまわり3/クロスターン  4/クロスターン+ちょうちょ5/クロスターン+片手ちょうちょ髪のウェーブ: 1/ハリージ  2/ムービングターン+髪3/8の字   ご注意事項 この商品は、支払い方法がクレジットまたは振込みでDVD・CD・ビデオ以外の同梱がない場合、メーカー直送となります。

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ショップ 彩華生活
税込価格 5,284円

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